Doula, un accompagnement sur le chemin de la maternité
Doula
Je vous invite ici dans un espace d’écoute, d’accueil et de soutien adapté à votre besoin. J’accompagne les femmes depuis leur désir d’enfant jusqu’à la période du postnatal, en passant par le prénatal et l’accouchement.
Présente dans toutes les étapes de la maternité
Conception
- Désir d'enfant plus long que ce que vous souhaitez
- Projet bébé en PMA ou adoption
- Écoute de vos émotions et de vos craintes
- Sophrologie et relaxation dédiée
- Présence pendant les moments clés (transfert pour les FIV ou autre)
Prénatal
- Accompagnement dans votre projet de naissance
- Informations autour des lieux, possibilités d'accouchement et liberté de choix
- Connexion à votre corps avec des outils dédiés : yoga et sophrologie, respiration
- Discussion sur les sujets du couple et de la famille
- Préparation pour le postnatal : allaitement, maternage, organisation
naissance
- Présence possible à l'accouchement, en présence d'une sage-femme, à domicile ou en maternité (sur accord de la structure)
- Présence discrète et encourageante à distance, avec des appels et messages audios
- Connexion à votre confiance et puissance d'enfantement
- Aide et soutien dans les tous premiers jours de mère
postnatal
- Soutien émotionnel, espace libéré autour du postpartum.
- Ecoute autour du vécu de l'accouchement et du postpartum
- Aide à la mise en place de l'allaitement
- Reconnexion douce au corps (yoga postnatal, relaxation dédiée)
- Soin postnatal de resserrage du bassin avec le tissu rebozo
Premier échange téléphonique offert
une doula
pour l’amour et la sérénité
Naissance de l’enfant, Renaissance de la mère
Je souhaite que chaque femme qui désire être enceinte, puisse y arriver et vivre ce moment dans une bulle de sérénité et d’amour. Chaque femme a le droit d’être écoutée, préparée à son accouchement et respectée dans ses choix.
En tant que doula, ma posture est bienveillante et à l’écoute. Je chemine auprès de vous avec amour et authenticité. Je met au centre de mes accompagnements votre intuition, vos besoins fondamentaux et votre pouvoir de choisir. Vous mettre sur le chemin de la confiance en vous et lâcher les exigences et injonctions de la société.
Honorer le corps de chaque femme, l’aider à vivre sa maternité en étant respectée dans son intégrité. Mon accompagnement est porté sur la conscience du corps, que ce soit par le yoga, la sophrologie, les massages et rebozo, et par l’accueil des émotions qui circulent en vous.
Je serai ravie d’échanger de vive voix avec vous pour discuter de votre projet bébé, naissance, prénatal et postnatal.
Chaque projet est unique et précieux.
N’hésitez pas à me contacter pour parler de mon rôle de doula et de ce que je peux vous proposer comme accompagnement. Merci à vous.
Mes soins : Yoga, Sophrologie, Rebozo
yoga prénatal
Formée avec la méthode de Gasquet et grâce à ma propre expérience de yoga, j'ai développé une pratique du yoga prénatale, vivante et intuitive. C’est un outil puissant pour sentir votre corps mobile et soulager vos inconforts de grossesse. La pratique prénatale est un moment à s'offrir à soi et à son bébé, et à partager avec d'autres femmes qui vivent ces changements en même temps que vous.
relaxation autour du rebozo
Le rebozo est le nom donné à un châle mexicain tissé à la main symbolisant la féminité. Très enveloppant, il permet de contenir et de bercer le corps pendant la grossesse et de resserrer le bassin après l'accouchement. Je propose les soins rebozo, pendant mes rencontres de doula en prénatal et en postnatal.
Je propose aussi le soin rituel rebozo, un soin donné par deux doulas, à quatre mains, pendant 3 heures.
Sophrologie
Cette méthode de relaxation dynamique est très efficace dans les périodes pré et post-natales, également dans les périodes de préconception.
Je propose des préparations sophrologiques autour de l’accouchement, de la grossesse et du postpartum.
J’inclus ces outils dans mes accompagnements en tant que doula, pour la femme et/ou pour le couple.
Témoignages
Léa
“Jeanne m’accompagne dans mon projet bébé en préconception. Cela me touche de savoir que j’ai dans mon entourage une femme qui va m’accompagner dans un moment finalement si important dans mon chemin de maternité. Avec douceur et sans jugement ni avis sur le reste de ma vie, qui est là pour moi seule, comme alliée et oreille attentive.”
clémence
Avec le yoga, Jeanne m’a permis de me sentir bien dans mon corps, mobile et en forme jusqu'à l’accouchement : respiration, travail du bassin, assouplissement, équilibres… Jeanne m’a ensuite accompagnée pendant le mois d’or (les 40 jours après la naissance) et s’est, encore une fois, adaptée à ce dont j’avais besoins : discrète et douce, mais bien présente, alors que je ne sais pas demander d’aide ou de soutien.
Cécilia
“Jeanne m’a accompagné comme Doula. Grâce à son écoute bienveillante, j’ai pu partager mes émotions et questionnements au fil de ma toute première grossesse. J’ai abordé plus sereinement les changements de mon corps grâce à ses cours de yoga pré-natal ainsi que son soin de rebozo post-natal. Je vous recommande chaleureusement son approche complète et attentionnée.”
Accompagnement non-médical, en complément d'un suivi par votre sage-femme ou gynécologue